A Meztelen Harcos - Avagy hogyan lehetsz félelmetesen erős - kizárólag a saját testsúlyoddal dolgozva (Pavel Tsatsouline)

A Booker könyváruház bemutatja Pavel Tsatsouline könyvét, melynek címe: A Meztelen Harcos - Avagy hogyan lehetsz félelmetesen erős -...

Észrevetted már, hogy minél gyakorlottabb az ember, annál kevesebb energiával képes sokkal többet elérni? Ez alól az erő sem kivétel. Az ókori görög birkózástól kezdve a kínai kung-fu-mesterek féltve őrzött titkain át egészen a mai különleges egységekben szolgáló kemény fickókig a harcosok és az erősemberek az idők során számtalan gyakorlatot fejlesztettek ki az emberi erő fejlesztésére.
Mindezeket a bámulatos gyakorlatokat és technikákat most Pavel Tsatsouline sportszakember, a szovjet speciális erők egykori testedző oktatója egy olyan könnyen elsajátítható edzésprogramba illesztette, amellyel hihetetlenül gyorsan kifejlesztheted magadban az erő képességét - és mindezt vasak nélkül, kizárólag a saját testsúlyoddal dolgozva!
A Meztelen harcos a maximális erőre összpontosít. Semmi másra.
Fejleszd ki magadban a félelmetes erő képességét. Napok alatt többet érhetsz el, mint hosszú évek testépítő gyakorlataival.
Fedezd fel az izomfeszítést maximalizáló technikákat az azonnali erőért.
Gyakorold a brutálisan nehéz egykezes fekvőtámaszt/egylábas guggolást, amelyek az erőemelés testsúlybeli megfelelői, és az egész testet megdolgoztatják.
Érezz rá a GTG varázsára - olajozd a mozgást! Ez a világ leghatékonyabb edzésmódja.

Ön is kedveli Pavel Tsatsouline - A Meztelen Harcos - Avagy hogyan lehetsz félelmetesen erős -... könyvet? Kattintson Ön is:

A Meztelen Harcos - Avagy hogyan lehetsz félelmetesen erős - kizárólag a saját testsúlyoddal dolgozva
3 990 Ft
Irányár: 3 192 Ft
-20%
Terjedelem: 224 oldal
ISBN: 9789639604711
Kiadás éve: 2009
Kiadó: Jaffa Kiadó
Értékelés 3 dbÁtlag: 3.66

Pavel Tsatsouline legújabb könyvei

Pavel Tsatsouline
Erőt, egészséget!
-20%
Erőt, egészséget!
Tanuld meg hogyan tudod hatékonyan megfeszíteni az izmaidat! Ezzel döbbenetesen erőssé válsz anélkül, hogy akár egy kilónyi tömeget is magadra szednél. Ha a célod a masszív izomtömeg-növelés, alkalmazd a szovjet különleges erők edzésmódszerét. A...
3 990 Ft
Irányár: 3 192 Ft
Pavel Tsatsouline
Egyszerű és ördögi
-20%
Egyszerű és ördögi
Most magától a kettlebell-forradalom kirobbantójától tanulhatod meg, hogyan lehet a leghatékonyabban dolgozni ezzel a rendkívüli eszközzel - ami önmagában felér egy egész edzőteremmel! Az Egyszerű és Ördögi program... - kiképez szinte bármire, amit...
3 990 Ft
Irányár: 3 192 Ft
-20%
Kőkemény hasizmok - Üss keményen! Emelj nehezet! Állj készen!
A Kőkemény hasizmokban bemutatott edzésprogram legfontosabb célja, hogy kivételesen erős törzsizomzatod legyen. Méghozzá nem elsősorban azért, hogy a kockahasaddal ámulatba ejtsd az embereket. Hanem azért, mert Pavel szerint a hasizmoknak egyszerre...
3 490 Ft
Irányár: 2 792 Ft
-20%
A kettlebell visszatér - Robbanékony edzés a kirobbanó izomnövekedésért
Elvégezted a "Kezdd el a kettlebellt!" edzésprogramját, és úgy érzed, fekete öves mestere vagy az erőnek és az állóképességnek? Úgy gondolod, számodra már nem léteznek kihívások? Nos, ismerkedj meg "A kettlebell visszatér" programjával, amely...
3 490 Ft
Irányár: 2 792 Ft
-20%
Kezdd el a kettlebellt! - Az orosz erőemberek titka
A Kettlebell a fizikai edzés AK-47-ese... Egyszerű, ördögi és brutális eszköz - ha jó kezekbe kerül, akkor azonban nem több mintegy szelíd, engedelmes vasdarab. A sportolók választása az egyszerű, de éppen ezért hatékony edzésmódszerre. Segítségével...
3 990 Ft
Irányár: 3 192 Ft
-20%
A Meztelen Harcos - Avagy hogyan lehetsz félelmetesen erős - kizárólag a saját testsúlyoddal dolgozva
Észrevetted már, hogy minél gyakorlottabb az ember, annál kevesebb energiával képes sokkal többet elérni? Ez alól az erő sem kivétel. Az ókori görög birkózástól kezdve a kínai kung-fu-mesterek féltve őrzött titkain át egészen a mai különleges...
3 990 Ft
Irányár: 3 192 Ft
0 termék a kosárban

  A kosárban még nincs könyv.
NYEREMÉNY

Iratkozzon fel hírlevelünkre, így nem marad le akcióinkról!

Kapcsolat
Booker.hu Online Könyváruház
 

Skype Me™!
hétköznap 10-17:30-ig hívhat!

Telefon: +36 1 781-2505

A könyvjelzők közé!